亀のさんぽ道

はじめまして、mochiです。日々の事を書いてます。パン作りをしたり絵を描いたりしています。楽しかった事や記録用にブログを書いています。

筋肉さん

筋トレの本を購入して、運動不足の人用のメニューを日替わりでやってる

 

腕立て伏せが1回も出来なくて、しょうがないからワンダーコアと立て膝の補助付きでやったら、すぐ筋肉痛。

 

スクワットやったら、筋肉痛。クランチやって筋肉痛。

 

あー痛いよ、ほんと。筋肉さん、怠けてごめんね。

 

唸りながら、筋トレしてます。がんばれー