亀のさんぽ道

はじめまして、mochiです。日々の事を書いてます。パン作りをしたり絵を描いたりしています。楽しかった事や記録用にブログを書いています。

冬眠

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明けましておめでとうございます

 

正月休みで毎回身体の調子崩しがちで、今回も2日間寝込んでました

 

大掃除も大体はできたし、できなかった所はまたやらなきゃな〜早く暖かくなってほしい

 

寒いと色々億劫になっちゃう

 

ずっと自分の考え方とか生きづらさの原因ってホントどうにかならないかな〜って何年も考えてて、認知行動療法の本とか読んだりしてても意識し続けるの難しいなって思って、なので今年は、自分の気持ちに正直になって誤魔化さない事と自分の気持ちを言葉にだして相手に伝える努力をする事の2点を取り組もうかな。

 

あと散々お酒飲んできたけど、ここらで自分の好みも飲める量も分かってるし、付き合い方も変えたい。

できそうな事からやろっと。

 

今年も、ちょこちょこブログをやっていくので見守ってもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。